Off-season training


Elke jaar bereiden wij onze sporters voor op het nieuwe seizoen. Tot op heden deden we dit uitlsuitend in het voetbal, maar naar de toekomst toe gaan we dit ook naar andere sporten uitbreiden. Althans wat de specifieke veldtrainingen betreft. De andere begeleidingen (letselpreventie-, performance-, kracht-, conditietrainingen, …) doen we wel sport overschrijdend.

Ten opzichte van vorig jaar hebben we onze begeleiding verder uitgewerkt. We gaan naast de trainingen op het veld ook dieper in op de begeleiding. We zullen onze sporters de kans geven om onder professionele begeleiding in onze nieuwe performancezaal aan hun problemen te werken. Dit zowel op het vlak van preventie, op het vlak van performance als op het vlak van looptechniek.

Om zo gericht mogelijk te werken gebruiken we onze eigen uitgewerkte screeningen (voor meer info zie tabblad screening).

 

Wat houd deze zes weken durende off-season trainingen in:

  • 12 tal specifieke voetbaltrainingen:
    • looptechniek
    • voetenwerk
    • reactievermogen
    • snelkracht
    • weerstand
  • 6 weken begeleiding in krachttraining
    • op maat gemaakte programma’s met frequentie naar behoefte en noden
    • accent op wegwerken van weak-links (zwak schakels) in bewegingsketen

Er zijn nog een mogelijkheden om bepaalde zaken verder uit te diepen, maar hiervoor best even contact opnemen via info@sportsreform.be

 

Prijzen:

  • formule 1:
    • € 120,00 voor 6 weken durende specifieke voetbaltrainingen
  • formule 2:
    • € 150,00 voor de 6 weken durende krachttrainingen
  • forumel 3:
    • € 270,00 voor de 6 weken durende specifieke voetbaltrainingen & krachttrainingen
    • + 10% korting op een van onze screeningen (voor meer info: info@sportsreform.be)

 

Like onze Facebook & Instagram pagina en blijf op de hoogte!